Studencka
- STREFA OKAZJI
- BIOKOSMETYKI
- FARBY DO WŁOSÓW BIOKAP
- FARBY DO WŁOSÓW COLOR&SOIN
- Dom - ekologiczne środki czystości
- PRODUCENCI
- WODY LECZNICZE
- ALERGIA
- BÓLE
- DETOKSYKACJA I OCZYSZCZANIE
- DLA DZIECI
- DLA SPORTOWCÓW
- DROGI ODDECHOWE
- GRYPA I PRZEZIĘBIENIE
- ODCHUDZANIE
- ODPORNOŚĆ
- ZDROWA SKÓRA
- SPRAWNY UKŁAD MIĘŚNIOWO-SZKIELETOWY
- ZDROWIE W CIĄŻY I PODCZAS KARMIENIA PIERSIĄ
- ZDROWIE DRÓG MOCZOWO-PŁCIOWYCH
- ZDROWA JAMA USTNA
- ZDROWE KWASY TŁUSZCZOWE
- ZDROWE I PIĘKNE WŁOSY, SKÓRA I PAZNOKCIE
- ZDROWE OCZY
- ZDROWY POZIOM CHOLESTEROLU
- ZDROWY POZIOM CUKRU
- ZDROWIE TARCZYCY
- ZDROWIE UKŁADU KRĄŻENIA
- ZDROWIE UKŁADU NERWOWEGO
- ZDROWY UKŁAD POKARMOWY
- ZMĘCZENIE, ZWIĘKSZENIE WYTRZYMAŁOŚCI
- WITAMINY, MINERAŁY, AMINOKWASY
- Aminokwasy
- Koenzym Q10
- Beta karoten
- Witamina A
- Witamina A+E
- Witamina A+D+E+K
- Witamina B complex
- Witamina B1
- Witamina B2
- Witamina B3 - Niacyna
- Witamina B5 - Kwas pantotenowy
- Witamina B6
- Witamina B7 - Biotyna
- Witamina B8 - Inozytol
- Witamina B9 - kwas foliowy
- Witamina B12
- Witamina C
- Witamina D
- Witamina D+K
- Witamina K
- Witamina E
- Minerały i pierwiastki śladowe
- ANTYOKSYDANTY
- PREPARATY ZIOŁOWE
- OLEJ CBD I INNE PREPARATY Z KONOPII
- GRZYBY WITALNE
- PIELĘGNACJA USZU
- AKCESORIA MEDYCZNE I TESTY DIAGNOSTYCZNE
Producenci
Koszyk
Zdrowa, zrównoważona dieta, aktywność fizyczna i higieniczny styl życia to sposoby, by dbać o system immunologiczny i kondycję. Co zrobić, by zatroszczyć się o odporność? Ważne jest dostarczenie organizmowi wszelkich niezbędnych składników odżywczych. Jednym z nich jest witamina D3. Można ją nabyć w proszku, płynie, tabletkach, kapsułkach lub kroplach, w różnych cenach.
Avitale, Naturalna witamina D3 VEGAN 1000 j.m. 30 ml
54,90 zł
WAPŃ I MAGNEZ Z WITAMINĄ D I CYNKIEM 120 kaps.
64,00 zł
Suplementacja witaminy D3
Preparaty dostępne w aptekach (kapsułki, tabletki, krople, płyny i proszki) przeznaczone są dla osób chcących uzupełnić niedobory witaminowe. Jest to szczególnie ważne w okresie zmniejszonej możliwości ekspozycji na promienie słoneczne. Witamina D3 jest syntezowana w skórze w wyniku działania promieniowania UV. Choć wystarczy 15 minut działania promieni na nagą powierzchnię ciała, by wyprodukować codzienną dawkę, to narażenie na działanie ultrafioletu jest odradzane z racji jego szkodliwości.
Kapryśna pogoda i klimat, w którym żyjemy, dodatkowo ograniczają możliwości powstawania omawianego związku w skórze dzięki nasłonecznianiu. Uzupełnianie tego składnika odżywczego w pożywieniu jest niewystarczające. Rozwiązaniem jest witamina D3 – krople, tabletki, kapsułki, płyn lub proszek, które można regularnie przyjmować. Produkty te kupisz w korzystnych cenach.
Stosowanie witaminy D3
Zarówno niedobór, jak i nadmiar poszczególnych składników w diecie może być niekorzystny dla zdrowia. Dobrym rozwiązaniem przed wyborem odpowiedniej dawki jest sprawdzenie, jaki ma się poziom witaminy D we krwi – cena takiego badania nie jest wysoka.
Rozpuszczalne w tłuszczach związki chemiczne odpowiadają za prawidłowy metabolizm wapnia i fosforanów, mineralizację kości i zębów. Witamina D3 także działa stymulująco na produkcję insuliny i utrzymanie odpowiedniego stężenia glukozy we krwi, jest wsparciem dla układu immunologicznego, przyczynia się do zwalczania procesów zapalnych w organizmie, a tym samym może być pomocna w walce z alergiami. Przyjmowanie jej to również sposób na wsparcie układu nerwowego. Tabletki, kapsułki, krople, płyn lub proszek dostępne są w różnej wielkości opakowaniach, w dobrych cenach.
Niedobór tego składnika pokarmowego może powodować takie symptomy, jak:
- spadek odporności,
- bóle kostne i mięśniowe,
- brak sił, osłabienie organizmu,
- problemy ze snem i koncentracją,
- kłopoty trawienne, biegunka,
- brak apetytu.
Dzienne zapotrzebowanie dla osoby dorosłej wynosi od 800 do 2000 IU.
