Bio-Magnez 30 tabletek

• Bio-Magnez zawiera kompleks złożony z trzech różnych soli magnezu dzięki czemu jest szybko rozpuszczalny i łatwo się wchłania
• Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów
• Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i prawidłowych skurczów mięśni
• Przyczynia się do redukcji uczucia zmęczenia
• Wyprodukowano zgodnie z duńską kontrolą farmaceutyczną
   

1 tabletka zawiera: %RDA *

*Magnez 200 mg 53%

* RDA: Zalecane dzienne spożycie

Informacje o produkcie

Dawkowanie
1 tabletka dziennie, o ile nie zalecono inaczej.
Nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki.

Można połknąć tabletkę w całości lub rozpuścić w szklanece wody.

Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia.

Zdrowy styl życia oraz zróżnicowana i zbilansowana dieta są ważne dla utrzymania dobrego stanu zdrowia.

Składniki

węglan magnezu, wodorotlenek magnezu, octan magnezu, celuloza mikrokrystaliczna, fosforan diwapniowy, hydroksypropylometyloceluloza, stearynian magnezu, dwutlenek krzemu.

Produkt może być spożywany przez wegetarian.

Przechowywanie
Przechowywać w temperaturze pokojowej w miejscu nienasłonecznionym, niedostępnym dla małych dzieci.

Bio-Magnez

Bio-Magnez jest kompleksem trzech różnych soli magnezu. Każda tabletka dostarcza 200 mg czystego magnezu. Bio-Magnez to połączenie organicznych i nieorganicznych związków magnezu, dzięki temu tabletka rozpuszcza się całkowicie w ciągu kilku minut- nawet u osób o obniżonej zawartości kwasów żołądkowych - gdzie zawartość magnezu jest przekształcana do przyswajalnej postaci jonowej. Bio-Magnez nie musi koniecznie być spożywany w czasie posiłku.
 

Czym jest magnez ?

Magnez jest niezbędnym minerałem. Jest czwartym pod względem wielkości minerałem występującym w organizmie człowieka. Magnez występuje we wszystkich komórkach organizmu, 98% tego składnika występuje wewnątrz komórki. Organizm dorosłego człowieka zawiera około 24 gramów magnezu. Około 25% znajduje w tkance mięśniowej, a około 60% w naszych kościach razem z innymi minerałami takimi jak wapń i fosfor.

Magnez pełni kilka ważnych ról w organizmie. Wspiera ponad 300. różnych procesów enzymatycznych.

Magnez przyczynia się do:

• prawidłowego funkcjonowania mięśni
• prawidłowego metabolizmu energetycznego
• utrzymania zdrowych kości i zębów
• utrzymania prawidłowych funkcji psychologicznych i równowagi elektrolitowej
• utrzymania prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego
• zredukowania uczucia zmęczenia i znużenia
• odgrywa rolę w procesie podziału komórki

Wzrost zainteresowania magnezem

Nauka coraz bardziej interesuje się magnezem, z powodu powszechnego wpływu tego minerału na wiele różnych funkcji organizmu. Jednocześnie, potrzeba suplementacji magnezu jest widoczna wśród pijących kawę i sportowców, ponieważ nadmierne spożywanie kawy i wzmożony wysiłek fizyczny wyczerpują zapasy magnezu w organizmie.

Dobre źródła magnezu:

Magnez występuje w różnych produktach spożywczych. Dobrymi źródłami magnezu są:

• zielone warzywa
• migdały
• orzechy
• nasiona
• owoce
• jarmuż

Niedobór magnezu

Jeśli dieta zawiera bardzo mało białka (mniej niż 30 g dziennie) wchłanianie magnezu w organizmie jest zmniejszone. W sytuacji, w której w organizmie jest zbyt mała ilość magnezu, będzie on dążył do utrzymania prawidłowego stężenia magnezu we krwi, uwalniając magnez, który jest związany w tkance kostnej (jak ma to miejsce w przypadku wapnia). Z powodu tego skomplikowanego mechanizmu pomiar poziomu magnezu we krwi nie zawsze jest dobrym sposobem określenia, czy dana osoba musi zwiększyć przyjmowanie magnezu.
 

Przedawkowanie

Jeśli organizm otrzymuje więcej magnezu niż potrzebuje, nasze nerki wydalają go wraz z moczem. Zmniejsza to ryzyko przedawkowania. Gdy zapotrzebowanie organizmu na magnez zostaje zaspokojone, dalsze przyjmowanie magnezu będzie tylko powodować luźne stolce, co również chroni przed przedawkowaniem. Przyjmowanie magnezu w bardzo wysokich dawkach (10 razy więcej niż dawka zalecana) może powodować biegunkę, nudności oraz inne rodzaje dolegliwości.

Osoby z zaburzeniami czynności nerek nie powinni przyjmować suplementów z magnezem, o ile nie jest to zalecane przez lekarza.