...

Producenci
Koszyk

produktów: 0

wartość: 0,00 zł

przejdź do koszyka

Organizm ludzki do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje wielu witamin oraz minerałów. Właściwie zbilansowana dieta stanowi podstawę dbania o zdrowie. Warzywa, owoce oraz inne produkty spożywcze stanowią cenne źródło mikro- i makroskładników. Co jednak w sytuacji, kiedy organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia? Wówczas, w razie niedoborów oraz po konsultacji z lekarzem, można rozważyć suplementację. Apteka Studencka proponuje między innymi witaminę A w formie kapsułek przyjmowanych doustnie. Jaką rolę odgrywa dla funkcjonowania człowieka i dlaczego należy zadbać o jej właściwy poziom w organizmie?

Nie znaleziono produktów spełniających podane kryteria.

Witamina A jest jedną z niezbędnych substancji, której człowiek potrzebuje z wielu powodów. Związek chemiczny wpływa między innymi na jakość widzenia czy funkcjonowanie układu immunologicznego. Witamina A bierze także udział w procesie produkcji czerwonych krwinek, sprzyja regeneracji komórek i błony śluzowej oraz przyspiesza gojenie się ran. Pomaga również utrzymać dobrą kondycję skóry, włosów oraz paznokci.

Związki chemiczne, należące do grupy karotenoidów, występują naturalnie w wielu produktach pochodzenia zwierzęcego oraz roślinnego. Za ich cenne źródło uznaje się między innymi nabiał: masło, mleko, twaróg czy jogurty. Występuje ona także w niektórych tłustych rybach oraz mięsach: cielęcinie, kurczaku czy wołowinie. Warto zwrócić uwagę na podroby, które zawierają więcej retinolu. Dbając o podaż beta-karotenu, warto włączyć do diety marchew, szpinak, pomidory, czerwoną paprykę czy śliwki, wiśnie i brzoskwinie.

Witamina A – objawy niedoboru

W przypadku dorosłych dzienne zapotrzebowanie na retinol i beta-karoten wynosi od 700 do 900 µg. Zapasy substancji magazynowane są w ludzkim organizmie w wątrobie oraz tłuszczu. Zarówno niedobór, jak i nadmiar związku chemicznego z grupy karotenoidów, może być potencjalnie groźny dla zdrowia. W grupie o podwyższonym ryzyku niedoborów znajdują się między innymi osoby w wieku senioralnym, pracujące przed komputerem, zmagające się z chorobą alkoholową, a także kobiety w ciąży. Jakie są konsekwencje zbyt niskiego poziomu retinolu w organizmie? Pogarszające się, szczególnie po zmroku, widzenie,; suchość oczu, obniżona odporność, łamliwe włosy i paznokcie, gorsza kondycja skóry to część najczęściej spotykanych konsekwencji niedoborów. Jeśli zaobserwujemy u siebie któryś z wymienionych objawów, niezbędne mogą się okazać badania, wizyta u lekarza czy suplementacja kapsułkami.

Jak zapobiegać niedoborom witamin?

Dostępne w Aptece Studenckiej kapsułki z witaminą A to preparaty w konkurencyjnej cenie od marek takich jak Now Foods, Swanson czy Mito-Pharma. Poszczególne preparaty różnią się składem (część z nich posiada w składzie witaminę D), ilością kapsułek w opakowaniu oraz dawką. Przed wyborem suplementu diety zachęcamy do konsultacji z lekarzem specjalistą oraz zapoznania się z informacjami od producenta. Kapsułkę zazwyczaj przyjmuje się raz dziennie po posiłku.

 

 

Opcje przeglądania
Producent
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl